2020-06

体の仕組み

痩せやすい体質は遺伝?|痩せやすい体質になる方法を解説

結論から言って、痩せやすい体質は遺伝で決まっています。しかし、痩せやすい体質になる方法も世の中には存在しているのです。今回は、後天的に痩せやすい体質を作る方法をお話ししていきます!
生理関連

【ピルのすゝめ】生理も排卵もいらない│女はつらいよ 

生理や排卵をいらないと思ったことはありませんんか?今回は、生理や排卵がいらない理由やそれらとの賢い付き合い方を考察しました。生理や排卵に対して否定的な女性は必見です。
生理関連

生理痛を緩和する方法10選|つらい生理に向き合うコツ

生理痛を緩和する方法を知りたくないですか?今回は、生理痛を緩和する方法を10種類集めてみました。毎月生理痛に苦しむあなたへ、ぜひ読んでいただければと思います。
顔面

男性特有の肌トラブルとその改善策|一番の敵は○○だった!

男性であっても肌がきれいなことに越したことはありません。しかし男性は女性にはあまり見られない肌トラブルや、それを引き起こす原因がある場合があります。この記事では、男性向けに肌トラブルの知識をお伝えしていこうと思います。
体の仕組み

血糖値と肥満の関係性|メカニズムを徹底解説

血糖値と肥満の関係性、肥満になるメカニズムを徹底解説します。糖質を制限すれば本当に痩せられるのか?肥満の人は血糖値が必ず高いのか?知っているようで知らない、血糖値と肥満の関わり合いについてお話していきます。
美意識・美容小ネタ

なぜ女性は痩せたがるのか|心理的観点から見る美意識

なぜ女性は痩せたがるのか、その心理を知っていますか?今回は、心理的観点から女性が痩せたがる美意識を考察しました。過度に痩せたがる女性も多い中、あなたはどのように考えますか?
便秘の悩み

便秘の原因は主に3種類!|便秘になると起こる症状も

女性に多い便秘。筆者もその一人ですが、その原因は意外にもたくさんあります。また、便秘になることで苦しめられる症状も多岐にわたります。この記事では、便秘に関しての理解を深めるため、さまざまな原因や症状について記していきます。
ダイエット論

反り腰だとメディキュットも効かない?|ダイエットは反り腰改善から

反り腰だと脚痩せがとてもしにくいこと、知っていましたか?脚痩せでおなじみのメディキュットも、反り腰の人が使うとその効果は激減してしまいます。そこで今回は、反り腰の改善方法やメディキュットとの合わせ技ダイエットについてお話していきます!
ダイエット論

水を毎日2L飲むと痩せる?健康にいい?|筆者実体験

毎日水を2L飲むと本当に痩せるのか。健康にいいというのは本当か。筆者の実体験をもとにその効果を紹介します。人間にとって水は必要不可欠なもの。しかし十分な量の水分を毎日摂取するのは簡単なことではありません。意識的に水分を摂取する方法についても言及します。
男性美容

卒煙すると決めた日|簡単にタバコをやめる方法【筆者実践済み】

あなたは卒煙という言葉に聞きなじみはありますか?禁煙ではありません。元喫煙者の筆者だから言える、等身大の生の声をお届けします。この記事を読んでいるあなたが、願わくばタバコという呪縛から解き放たれるといいのですが。
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